5.0 km | 00:39:15 | 07:49/km日期: 2016-09-28 11:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4811 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 08'22" / 06'11" / 06'46" / 08'52" / 07'48" / 97'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+02'17") | 1004 / 1004 | 110 / 107 |
| 2 | | 06'06" | 1002 / 2007 | 153 / 106 |
| 3 | | 07'21" (+01'15") | 1010 / 3017 | 120 / 112 |
| 4 | | 09'03" (+02'57") | 1004 / 4022 | 114 / 96 |
| 5 | | 07'47" (+01'41") | 1004 / 5027 | 125 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'11" | 00:14'33" |
| 3 | 06'46" | 00:21'19" |
| 4 | 08'52" | 00:30'11" |
| 5 | 07'48" | 00:37'59" |
| 5.0 | 97'26" | 00:39'15" |
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