藤原鳥 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

藤原鳥基隆
ID 278252

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3.2 km | 00:21:55 | 06:49/km

日期: 2016-09-25 07:27 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'44" / 06'53" / 06'44" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'40"

993 / 993

2

06'49"

(13'27")

06'48" (+00'08")

1001 / 1995

3

06'54"

(20'21")

06'51" (+00'11")

1007 / 3002

4

01'34"

(21'55")

07'35" (+00'55")

206 / 3208

9月累積里程 : 83.37 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'53"	00:13'37"
3	06'44"	00:20'21"
3.2	07'30"	00:21'55"

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