李凰齊 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

李凰齊台北市
ID 164454

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3.5 km | 00:19:09 | 05:28/km

日期: 2016-09-25 07:24 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'38" / 05'53" / 05'15" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'57"

(02'57")

05'59" (+00'47")

492 / 492

2

02'37"

(05'34")

05'12"

502 / 994

3

02'55"

(08'29")

05'46" (+00'34")

505 / 1499

4

02'56"

(11'25")

05'54" (+00'42")

496 / 1996

5

02'43"

(14'08")

05'22" (+00'10")

505 / 2502

展開計圈分析

9月累積里程 : 3.49 km

Android - Sony C2305 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'53"	00:11'31"
3	05'15"	00:16'46"
3.5	04'49"	00:19'09"

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