8.3 km | 01:07:53 | 08:10/km日期: 2016-09-23 06:02 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'50" / 14'01" / 05'50" / 10'41" / 07'25" / 08'43" / 05'52" / 05'06" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+08'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+05'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 307 / 8307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 14'01" | 00:22'51" |
| 3 | 05'50" | 00:28'41" |
| 4 | 10'41" | 00:39'22" |
| 5 | 07'25" | 00:46'47" |
| 6 | 08'43" | 00:55'30" |
| 7 | 05'52" | 01:01'22" |
| 8 | 05'06" | 01:06'28" |
| 8.3 | 04'49" | 01:07'57" |
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