璋 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

璋新北市
ID 100978

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5.0 km | 00:28:39 | 05:42/km

日期: 2016-09-08 20:19 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5017 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'31" / 14'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'55"

(05'55")

05'54" (+00'24")

1001 / 1001

174 / 96

2

05'42"

(11'37")

05'40" (+00'10")

1004 / 2006

175 / 100

3

05'40"

(17'17")

05'38" (+00'08")

1002 / 3009

173 / 102

4

05'46"

(23'03")

05'41" (+00'11")

1013 / 4022

175 / 99

5

05'33"

(28'36")

05'30"

1008 / 5031

176 / 102

9月累積里程 : 24.72 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

淘氣娃和 ricky tseng 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'40"	00:11'33"
3	05'39"	00:17'12"
4	05'40"	00:22'52"
5	05'31"	00:28'23"
5.0	14'11"	00:28'39"

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