莊喆翔 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

莊喆翔基隆
ID 287017

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5.2 km | 00:26:04 | 04:57/km

日期: 2016-08-31 20:53 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%

Pace: 04'40" / 05'09" / 05'04" / 05'10" / 04'57" / 04'16" /

8月累積里程 : 5.25 km

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Hsu PoMin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'09"	00:09'49"
3	05'04"	00:14'53"
4	05'10"	00:20'03"
5	04'57"	00:25'00"
5.3	04'13"	00:26'04"

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