HW 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

HW 彰化
ID 285203

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HW

5.0 km | 00:27:59 | 05:34/km

日期: 2016-08-25 23:19 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'41" / 05'26" / 05'27" / 05'43" / 407'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'12")

995 / 995

2

05'26"

(11'02")

05'25"

1002 / 1997

3

05'32"

(16'34")

05'31" (+00'06")

1002 / 3000

4

05'43"

(22'17")

05'39" (+00'14")

1010 / 4010

5

05'42"

(27'59")

05'40" (+00'15")

1003 / 5014

面紅耳赤…

8月累積里程 : 18.07 km

jump f1 累積 : 16.1 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

key man, 明哲和其他 12 人說推

·

Yun Zhen 棒棒

2016-08-27 21:44 ·

1 個人推

HW 現在變跛腳了…

2016-08-28 04:36 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'26"	00:11'07"
3	05'27"	00:16'34"
4	05'43"	00:22'17"
5.0	05'37"	00:27'59"

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