2.5 km | 00:44:00 | 17:54/km日期: 2016-08-10 07:01 - 平均心率: 87 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 3049 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 15'20" / 14'54" / 30'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'43" (+06'29") | 230 / 230 | 58 / 78 |
| 2 | | 17'56" (+02'42") | 278 / 508 | 49 / 112 |
| 3 | | 15'14" | 327 / 836 | 80 / 81 |
| 4 | | 16'22" (+01'08") | 305 / 1142 | 82 / 73 |
| 5 | | 18'00" (+02'46") | 277 / 1419 | 59 / 92 |
| 6 | | 16'43" (+01'29") | 298 / 1718 | 78 / 76 |
| 7 | | 17'13" (+01'59") | 290 / 2009 | 78 / 74 |
| 8 | | 19'26" (+04'12") | 257 / 2266 | 72 / 71 |
| 9 | | 20'57" (+05'43") | 190 / 2457 | 62 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 308.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 14'54" | 00:30'14" |
| 2.5 | 30'06" | 00:44'00" |
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