徐家羽 2016/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐家羽嘉義
ID 220164

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3.5 km | 00:27:42 | 07:51/km

日期: 2016-08-07 06:34 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'14" / 08'18" / 07'15" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'04" (+00'46")

996 / 996

2

08'20"

(16'23")

08'19" (+01'01")

1000 / 1996

3

07'18"

(23'41")

07'18"

998 / 2995

4

04'01"

(27'42")

07'32" (+00'14")

532 / 3527

8月累積里程 : 34.77 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

黃曉弟, 智銘春嬌和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'18"	00:16'32"
3	07'15"	00:23'47"
3.5	07'25"	00:27'42"

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