涂育瑋 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

涂育瑋基隆
ID 269578

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26.4 km | 01:28:42 | 17.9 km/h

日期: 2016-07-29 19:22 - 卡路里: 1249 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'52"

(02'52")

20.81 (-2.27)

989 / 989

2

04'54"

(07'46")

12.54 (-10.53)

1022 / 2012

3

02'50"

(10'36")

21.05 (-2.02)

992 / 3005

4

02'54"

(13'30")

20.57 (-2.51)

990 / 3995

5

03'03"

(16'33")

19.78 (-3.30)

1001 / 4996

展開計圈分析

7月累積里程 : 106.62 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 陳怡文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.6	-1.7 %
2	12.4	3.2 %
3	21.2	-3.1 %
4	20.3	3.0 %
5	19.7	2.6 %
6	19.7	-2.8 %
7	10.6	3.6 %
8	22.1	-4.0 %
9	18.8	-3.2 %
10	17.5	-2.8 %
11	20.3	3.8 %
12	19.1	3.0 %
13	19.8	-1.4 %
14	9.8	-2.7 %
15	22.1	4.4 %
16	22.8	-1.5 %
17	18.8	3.2 %
18	19.0	-2.1 %
19	20.8	3.4 %
20	14.7	-3.3 %
21	20.5	3.6 %
22	20.7	-1.7 %
23	20.9	2.2 %
24	18.8	-0.8 %
25	17.9	-4.5 %
26	18.8	-6.0 %
26.4	15.2	-2.0 %

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