呂峰銘 2016/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

呂峰銘台北市
ID 275149

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3.2 km | 00:18:04 | 05:36/km

日期: 2016-07-29 18:57 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 49%

Pace: 06'15" / 05'01" / 05'17" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+01'14")

1000 / 1000

2

05'01"

(11'16")

05'00"

1002 / 2003

3

05'17"

(16'33")

05'17" (+00'17")

999 / 3002

4

01'31"

(18'04")

07'05" (+02'05")

214 / 3216

7月累積里程 : 31.26 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'01"	00:11'16"
3	05'17"	00:16'33"
3.2	07'00"	00:18'04"

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