6.4 km | 00:36:21 | 05:38/km日期: 2016-07-27 18:36 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57%
Pace: 05'31" / 05'25" / 05'30" / 05'34" / 05'48" / 05'53" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'01") | 995 / 995 |
2 | | 05'25" | 1000 / 1996 |
3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2996 |
4 | | 05'37" (+00'12") | 1005 / 4001 |
5 | | 05'45" (+00'20") | 993 / 4994 |
6 | | 05'55" (+00'30") | 1005 / 6000 |
7 | | 06'04" (+00'39") | 439 / 6439 |
老毛病又犯了,左膝有點痛,還是不要硬撐,6k提早收工。
7月累積里程 :
154.46 km ASICS GT-2000 3 累積 :
363.7 kmAndroid - samsung GT-I9100 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'25" | 00:10'56" |
3 | 05'30" | 00:16'26" |
4 | 05'34" | 00:22'00" |
5 | 05'48" | 00:27'48" |
6 | 05'53" | 00:33'41" |
6.4 | 06'03" | 00:36'21" |