2.7 km | 00:14:50 | 05:35/km日期: 2024-05-22 18:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.6
Pace: 05'21" / 05'54" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+01'38") | 427 / 427 |
2 | | 03'36" (+00'11") | 400 / 827 |
3 | | 12'52" (+09'27") | 116 / 944 |
4 | | 03'25" | 400 / 1344 |
5 | | 15'48" (+12'23") | 94 / 1438 |
6 | | 03'45" (+00'20") | 400 / 1838 |
7 | | 14'14" (+10'49") | 105 / 1944 |
8 | | 03'50" (+00'25") | 400 / 2344 |
9 | | 14'53" (+11'28") | 100 / 2444 |
10 | | 03'56" (+00'31") | 201 / 2646 |
11 | | 06'33" (+03'08") | 4 / 2650 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.20 km ![](images/shoe.png)
ASICS 日虎 累積 :
1908.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'54" | 00:11'15" |
2.7 | 05'30" | 00:14'50" |