10.0 km | 01:23:50 | 08:22/km日期: 2024-05-18 06:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'04" / 16'54" / 08'13" / 07'27" / 11'33" / 06'24" / 09'53" / 07'23" / 07'00" / 09'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'26" (+03'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 16'54" | 00:23'58" |
| 3 | 08'13" | 00:32'11" |
| 4 | 07'27" | 00:39'38" |
| 5 | 11'33" | 00:51'11" |
| 6 | 06'24" | 00:57'35" |
| 7 | 09'53" | 01:07'28" |
| 8 | 07'23" | 01:14'51" |
| 9 | 07'00" | 01:21'51" |
| 10 | 09'27" | 01:31'18" |
| 10.0 | 05'36" | 01:31'21" |
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