孫維彥 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

孫維彥高雄
ID 180872

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0.0 km | 00:00:00 | 0.0 km/h

日期: 2024-04-20 12:02 - 平均心率: 125

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	124~150	65~79%
2:M馬拉松配速區	150~169	79~89%
3:T乳酸耐力區	169~175	89~92%
4:A無氧耐力區	175~186	92~97.5%
5:I最大耗氧區	186~191	97.5~100%
最大心率為191 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 2 weeks ago

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