2.2 km | 00:14:35 | 06:42/km日期: 2024-05-12 11:25 - 平均心率: 170 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 68.2
Pace: 10'08" / 09'08" / 00'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" | 176 / 2176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 09'08" | 00:19'16" |
2.2 | 00'05" | 00:19'17" |