6.0 km | 00:26:12 | 04:21/km日期: 2024-04-25 13:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 03'14" / 04'22" / 04'15" / 04'27" / 04'23" / 04'06" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'22" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'14" | 00:03'14" |
| 2 | 04'22" | 00:07'36" |
| 3 | 04'15" | 00:11'51" |
| 4 | 04'27" | 00:16'18" |
| 5 | 04'23" | 00:20'41" |
| 6 | 04'06" | 00:24'47" |
| 6.0 | 01'20" | 00:24'48" |
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