9.1 km | 02:39:22 | 17:33/km日期: 2024-04-28 08:41 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.2
Pace: 21'24" / 13'51" / 10'11" / 09'57" / 17'09" / 14'32" / 11'26" / 13'05" / 46'00" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'38" (+11'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'51" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'09" (+07'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'31" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+03'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 46'00" (+36'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 21'12" (+11'16") | 72 / 9072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.07 km 
愛迪達 我的小黑 累積 :
3561.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'24" | 00:21'24" |
| 2 | 13'51" | 00:35'15" |
| 3 | 10'11" | 00:45'26" |
| 4 | 09'57" | 00:55'23" |
| 5 | 17'09" | 01:12'32" |
| 6 | 14'32" | 01:27'04" |
| 7 | 11'26" | 01:38'30" |
| 8 | 13'05" | 01:51'35" |
| 9 | 46'00" | 02:37'35" |
| 9.1 | 21'05" | 02:39'07" |
留言 
展開計圈分析
