7.1 km | 00:35:47 | 05:01/km日期: 2024-04-28 18:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.8
Pace: 05'50" / 05'12" / 05'00" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'40" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'12" | 00:11'02" |
| 3 | 05'00" | 00:16'02" |
| 4 | 04'54" | 00:20'56" |
| 5 | 04'51" | 00:25'47" |
| 6 | 04'48" | 00:30'35" |
| 7 | 04'40" | 00:35'15" |
| 7.1 | 00'08" | 00:35'16" |
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