6.4 km | 00:48:18 | 07:31/km日期: 2024-04-28 17:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 54.6
Pace: 07'22" / 06'46" / 07'12" / 08'03" / 12'11" / 07'59" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+01'31") | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'46" | 00:14'08" |
| 3 | 07'12" | 00:21'20" |
| 4 | 08'03" | 00:29'23" |
| 5 | 12'11" | 00:41'34" |
| 6 | 07'59" | 00:49'33" |
| 6.4 | 00'02" | 00:49'34" |
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