5.0 km | 00:30:40 | 06:07/km日期: 2024-04-28 15:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 61.8
Pace: 06'26" / 06'14" / 06'09" / 05'57" / 05'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'17") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 06'09" | 00:18'49" |
| 4 | 05'57" | 00:24'46" |
| 5 | 05'55" | 00:30'41" |
| 5.0 | 03'39" | 00:30'42" |
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