8.8 km | 01:05:22 | 07:23/km日期: 2024-04-25 18:08 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.1
Pace: 09'17" / 07'27" / 08'10" / 07'29" / 07'46" / 07'23" / 06'06" / 06'29" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'16" (+03'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+02'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+01'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" (+01'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+01'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'13" (+00'08") | 848 / 8848 |
4月累積里程 : 209.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'17" | 00:09'17" |
2 | 07'27" | 00:16'44" |
3 | 08'10" | 00:24'54" |
4 | 07'29" | 00:32'23" |
5 | 07'46" | 00:40'09" |
6 | 07'23" | 00:47'32" |
7 | 06'06" | 00:53'38" |
8 | 06'29" | 01:00'07" |
8.8 | 06'12" | 01:05'23" |