7.3 km | 00:41:03 | 05:38/km日期: 2024-04-24 19:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.3
Pace: 05'02" / 05'22" / 05'31" / 05'30" / 05'42" / 05'46" / 05'51" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'05") | 286 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.04 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'22" | 00:10'24" |
| 3 | 05'31" | 00:15'55" |
| 4 | 05'30" | 00:21'25" |
| 5 | 05'42" | 00:27'07" |
| 6 | 05'46" | 00:32'53" |
| 7 | 05'51" | 00:38'44" |
| 7.3 | 00'03" | 00:38'45" |
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