5.8 km | 00:28:32 | 04:56/km日期: 2024-04-21 09:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.2
Pace: 04'33" / 04'43" / 04'36" / 05'01" / 04'58" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'27") | 779 / 5779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'43" | 00:09'16" |
| 3 | 04'36" | 00:13'52" |
| 4 | 05'01" | 00:18'53" |
| 5 | 04'58" | 00:23'51" |
| 5.8 | 07'54" | 00:30'01" |
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