謝耀德 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德基隆
ID 799960

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5.0 km | 00:38:18 | 07:39/km

2024 土城香正統鹿耳門聖母廟祈福路跑

官方成績
日期	2024-04-20
成績	00:38:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

日期: 2024-04-20 18:10 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62.8

基本訓練

賽後評分: OK
給 4 星

4月累積里程 : 55.49 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	07'34"	00:17'14"
3	07'26"	00:24'40"
4	07'59"	00:32'39"
4.8	07'30"	00:38'19"

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