MJ 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

MJ 新竹
ID 753832

跑鞋 (2)

ASICS gel-kayano 30
已使用了 6 個月 7 天
共跑了 382.6 km
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ASICS Gel-Nimbus 25
已使用了 10 個月 5 天
共跑了 755.9 km
我要評分

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最佳成績:

半馬 : 02:11:45

總里程 :

1729.7 km |

220.3 km
2024 年 :

526.1 km |

3.2 km

2024	(km)	(km)
May	56.5	0.0
Apr	108.3	0.0
Mar	132.3	0.0
Feb	100.2	0.0
Jan	128.6	3.2
2023	(km)	(km)
Dec	121.3	0.0

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里程碑 (4)

2024/05/04 恭喜 MJ 獲得 150 留言數
2023/12/17 賀！MJ 破PB - 半馬 | 02:11:45
2023/10/28 MJ 完成了初半馬! - 2023 新竹全國馬拉松挑戰賽-日出茶太彩繪Fun路跑
2023/09/21 恭喜 MJ 獲得 50 留言數

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

15.3 km | 01:33:25 | 06:05/km

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10.4 km | 00:57:32 | 05:31/km

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2.8 km | 00:49:01 | 17:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.6 km | 00:14:03 | 05:22/km

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15.0 km | 01:29:31 | 05:57/km

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10.1 km | 00:55:14 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:26 | 05:28/km

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14.4 km | 01:59:25 | 08:19/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:44:54 | 14:02/km

林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "為什麼沒來"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:39:32 | 06:34/km

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4.5 km | 00:30:02 | 06:39/km

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10.1 km | 00:55:17 | 05:28/km

台中阿森上傳了新日誌

4.3 km | 00:12:30 | 20.6 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:16 | 05:21/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:26 | 05:34/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:11:25 | 07:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.6 km | 01:03:47 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.7 km | 00:45:15 | 16.8 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:45:22 | 05:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.3 km | 00:34:22 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.5 km | 00:42:51 | 05:44/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:43:56 | 13:41/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

4.4 km | 01:00:40 | 13:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:44 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:15:46 | 00:00/100m

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:01 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:33 | 05:05/km

randallkwo 上傳了新日誌

13.0 km | 01:49:47 | 08:26/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:26:04 | 05:36/km