5.8 km | 00:48:00 | 08:18/km日期: 2024-04-19 06:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 10'13" / 08'32" / 08'00" / 08'05" / 07'24" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 777 / 5777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 08'32" | 00:18'45" |
| 3 | 08'00" | 00:26'45" |
| 4 | 08'05" | 00:34'50" |
| 5 | 07'24" | 00:42'14" |
| 5.8 | 07'25" | 00:48'00" |
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