6.5 km | 00:37:14 | 05:45/km日期: 2016-07-09 18:25 - 地點: 綠寶石河濱 - 天氣: 下大雨閃電打雷 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'51" / 05'53" / 06'02" / 05'32" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'14") | 991 / 991 |
2 | | 05'47" (+00'17") | 1009 / 2001 |
3 | | 05'47" (+00'17") | 996 / 2997 |
4 | | 05'55" (+00'25") | 1007 / 4005 |
5 | | 06'02" (+00'32") | 997 / 5003 |
6 | | 05'30" | 1005 / 6009 |
7 | | 05'18" | 448 / 6457 |
承上,所以全身濕了。
原本計劃是補昨天進度的!
結果只能先這樣。
但濕身,鞋子進水拍擦拍擦是無所謂……
閃電打雷就有恐怖,不是做壞事才怕啦~
因為手上電子產品一堆咩……
索爾喜歡電子產品吧( ̄∇ ̄)
7月累積里程 : 248.38 km
Android - samsung SM-G9250 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'46" | 00:11'33" |
3 | 05'51" | 00:17'24" |
4 | 05'53" | 00:23'17" |
5 | 06'02" | 00:29'19" |
6 | 05'32" | 00:34'51" |
6.5 | 05'12" | 00:37'14" |