7.0 km | 00:50:40 | 07:14/km日期: 2024-04-14 06:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'20" / 05'33" / 06'04" / 07'51" / 07'25" / 08'26" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'50") | 986 / 4986 |
| 6 | | 08'26" (+02'53") | 1000 / 5986 |
| 7 | | 09'10" (+03'37") | 1000 / 6986 |
| 8 | | 11'32" (+05'59") | 3 / 6990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'33" | 00:10'53" |
| 3 | 06'04" | 00:16'57" |
| 4 | 07'51" | 00:24'48" |
| 5 | 07'25" | 00:32'13" |
| 6 | 08'26" | 00:40'39" |
| 7.0 | 09'15" | 00:49'49" |
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