2.0 km | 00:10:19 | 05:07/km日期: 2024-04-17 19:01 - 平均心率: 105 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'24" / 04'52" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" (+00'05") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.11 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 04'52" | 00:10'16" |
2.0 | 04'42" | 00:10'20" |