3.5 km | 00:33:34 | 09:33/km日期: 2024-04-16 06:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 08'08" / 09'09" / 12'31" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 511 / 3511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'09" | 00:17'17" |
| 3 | 12'31" | 00:29'48" |
| 3.5 | 07'08" | 00:33'27" |
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