8.0 km | 00:50:10 | 06:15/km日期: 2024-04-14 07:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 07'29" / 06'09" / 07'16" / 06'10" / 06'07" / 07'45" / 06'44" / 06'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+02'46") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'09" | 00:13'38" |
| 3 | 07'16" | 00:20'54" |
| 4 | 06'10" | 00:27'04" |
| 5 | 06'07" | 00:33'11" |
| 6 | 07'45" | 00:40'56" |
| 7 | 06'44" | 00:47'40" |
| 8 | 06'12" | 00:53'52" |
| 8.0 | 09'50" | 00:54'01" |
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