try34162 2024/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

try34162 高雄
ID 776917

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7.4 km | 01:17:25 | 10:31/km

日期: 2024-04-13 06:17 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

5.73 (-0.06)

982 / 982

2

10'24"

(20'41")

5.79 (-0.01)

1002 / 1985

3

10'37"

(31'18")

5.73 (-0.06)

1014 / 2999

4

10'25"

(41'43")

5.79 (-0.01)

1003 / 4002

5

10'19"

(52'02")

5.80

995 / 4997

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	10'15"	00:20'50"
3	10'37"	00:31'27"
4	10'16"	00:41'43"
5	10'28"	00:52'11"
6	10'23"	01:02'34"
7	10'30"	01:13'04"
7.4	11'10"	01:17'09"

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