7.1 km | 01:18:02 | 10:55/km日期: 2024-04-11 07:12 - 平均心率: 111 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.3
Pace: 13'01" / 11'24" / 09'44" / 09'14" / 08'02" / 09'25" / 11'56" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 36'03" (+28'02") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 11'24" | 00:24'25" |
| 3 | 09'44" | 00:34'09" |
| 4 | 09'14" | 00:43'23" |
| 5 | 08'02" | 00:51'25" |
| 6 | 09'25" | 01:00'50" |
| 7 | 11'56" | 01:12'46" |
| 7.1 | 12'00" | 01:14'31" |
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