6.0 km | 00:48:58 | 08:09/km日期: 2024-04-10 18:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.8
Pace: 08'05" / 08'22" / 07'40" / 09'12" / 07'53" / 07'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'06") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
11.81 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 3 累積 :
458.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'22" | 00:16'27" |
| 3 | 07'40" | 00:24'07" |
| 4 | 09'12" | 00:33'19" |
| 5 | 07'53" | 00:41'12" |
| 6 | 07'50" | 00:49'02" |
| 6.0 | 07'33" | 00:49'05" |
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