6.6 km | 00:45:49 | 06:58/km日期: 2024-04-09 17:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.1
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 01'11" / 07'59" / 07'26" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" | 5000 / 5000 |
2 | | 07'14" (+00'21") | 1571 / 6571 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 01'11" | 00:01'14" |
5 | 07'59" | 00:09'13" |
6 | 07'26" | 00:16'39" |
6.6 | 06'53" | 00:20'35" |