7.3 km | 00:51:10 | 07:03/km日期: 2024-04-06 07:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 09'14" / 06'49" / 10'48" / 09'44" / 07'59" / 14'32" / 06'52" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'49" | 00:16'03" |
| 3 | 10'48" | 00:26'51" |
| 4 | 09'44" | 00:36'35" |
| 5 | 07'59" | 00:44'34" |
| 6 | 14'32" | 00:59'06" |
| 7 | 06'52" | 01:05'58" |
| 7.3 | 06'35" | 01:07'38" |
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