李仁華 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

李仁華基隆
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1.4 km | 00:06:13 | 13.6 km/h

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0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m

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3.7 km | 00:12:52 | 17.0 km/h

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11.0 km | 01:03:42 | 05:47/km

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4.7 km | 00:31:30 | 06:46/km

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