2.0 km | 00:13:10 | 06:35/km日期: 2024-03-24 07:53 - 地點: 新店溪左岸 - 平均心率: 157 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'40" / 06'29" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.00 km HOKA Mach 5 累積 :
153.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'29" | 00:13'09" |
2.0 | 05'48" | 00:13'10" |