7.2 km | 00:46:41 | 06:26/km日期: 2024-03-22 18:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'48" / 06'27" / 06'39" / 06'36" / 06'36" / 06'11" / 05'58" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 06'39" | 00:19'54" |
| 4 | 06'36" | 00:26'30" |
| 5 | 06'36" | 00:33'06" |
| 6 | 06'11" | 00:39'17" |
| 7 | 05'58" | 00:45'15" |
| 7.2 | 05'50" | 00:46'42" |
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