5.1 km | 00:55:57 | 10:55/km日期: 2024-03-22 06:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.5
Pace: 12'11" / 10'50" / 10'48" / 10'34" / 10'18" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.36 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 10'50" | 00:23'01" |
| 3 | 10'48" | 00:33'49" |
| 4 | 10'34" | 00:44'23" |
| 5 | 10'18" | 00:54'41" |
| 5.1 | 10'10" | 00:55'57" |
留言 
Replay
