4.2 km | 00:27:06 | 06:26/km日期: 2024-03-21 20:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'19" / 06'35" / 06'36" / 06'23" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 201 / 4201 |
| 6 | | 08'31" (+02'46") | 6 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.72 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'35" | 00:12'54" |
| 3 | 06'36" | 00:19'30" |
| 4 | 06'23" | 00:25'53" |
| 4.2 | 05'50" | 00:27'06" |
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