8.3 km | 00:51:54 | 06:13/km日期: 2024-03-21 05:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'26" / 06'12" / 05'46" / 05'55" / 05'52" / 06'33" / 06'45" / 10'27" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 344 / 8344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 05'46" | 00:18'24" |
| 4 | 05'55" | 00:24'19" |
| 5 | 05'52" | 00:30'11" |
| 6 | 06'33" | 00:36'44" |
| 7 | 06'45" | 00:43'29" |
| 8 | 10'27" | 00:53'56" |
| 8.3 | 08'42" | 00:56'56" |
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