7.0 km | 00:34:09 | 04:52/km日期: 2024-03-20 19:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.4
Pace: 05'10" / 07'07" / 04'51" / 05'24" / 05'36" / 05'00" / 04'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'52" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
331.44 km 
喬丹飛影 PB3.0（黃色） 累積 :
1017.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 07'07" | 00:12'17" |
| 3 | 04'51" | 00:17'08" |
| 4 | 05'24" | 00:22'32" |
| 5 | 05'36" | 00:28'08" |
| 6 | 05'00" | 00:33'08" |
| 7 | 04'23" | 00:37'31" |
| 7.0 | 03'42" | 00:37'34" |
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