8.6 km | 01:03:32 | 07:24/km日期: 2024-03-20 18:18 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'26" / 06'43" / 06'04" / 05'58" / 06'09" / 07'23" / 06'26" / 09'02" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+03'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'54" (+06'57") | 573 / 8573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'43" | 00:13'09" |
| 3 | 06'04" | 00:19'13" |
| 4 | 05'58" | 00:25'11" |
| 5 | 06'09" | 00:31'20" |
| 6 | 07'23" | 00:38'43" |
| 7 | 06'26" | 00:45'09" |
| 8 | 09'02" | 00:54'11" |
| 8.6 | 12'55" | 01:01'36" |
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