7.1 km | 00:56:49 | 07:57/km日期: 2024-03-19 05:30 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95.9
Pace: 08'28" / 07'52" / 08'05" / 06'59" / 09'53" / 07'16" / 07'04" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+02'50") | 809 / 4809 |
| 6 | | 07'49" (+00'50") | 1000 / 5809 |
| 7 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 6809 |
| 8 | | 07'00" (+00'01") | 333 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 226.40 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'52" | 00:16'20" |
| 3 | 08'05" | 00:24'25" |
| 4 | 06'59" | 00:31'24" |
| 5 | 09'53" | 00:41'17" |
| 6 | 07'16" | 00:48'33" |
| 7 | 07'04" | 00:55'37" |
| 7.1 | 07'12" | 00:56'39" |
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