洪志誠 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪志誠基隆
ID 277725

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44.2 km | 01:21:32 | 32.5 km/h

日期: 2016-06-24 16:52 - 總爬升: 8571 m - 卡路里: 1194 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'18"

(02'18")

25.90 (-145.53)

990 / 990

2

02'40"

(04'58")

23.23 (-148.20)

1029 / 2019

3

02'07"

(07'05")

28.35 (-143.08)

994 / 3014

4

02'15"

(09'20")

26.47 (-144.96)

992 / 4006

5

02'12"

(11'32")

27.69 (-143.74)

1013 / 5019

展開計圈分析

6月累積里程 : 198.19 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 7 years ago

蔡明皇, 👻 和其他 8 人說推

·

觀看另 12 則留言

👻 要幫你申請金氏紀錄嗎？
1200是高鐵的4倍

2016-06-25 10:45 ·

洪志誠就說當機啦，，，沒有那麼快啊我才騎４０公里怎知他會這樣哈哈

2016-06-25 11:13 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.7	-1.2 %
2	22.8	-0.8 %
3	28.3	-1.3 %
4	26.7	1.4 %
5	27.7	-14.0 %
6	29.3	5.5 %
7	24.2	9.8 %
8	36.0	-0.7 %
9	27.1	-0.6 %
10	28.3	1.8 %
11	28.1	-2.0 %
12	27.7	1.0 %
13	28.1	1.6 %
14	33.6	-0.4 %
15	28.8	3.0 %
16	27.3	-1.7 %
17	25.5	-1.3 %
18	30.0	1.0 %
19	34.0	14.8 %
20	30.0	-1.5 %
21	31.0	1.8 %
22	36.4	13.0 %
23	30.5	-0.2 %
24	32.4	289.7 %
25	21.3	786.0 %
26	1200.0	-440.7 %
27	120.0	-375.4 %
28	257.1	-5.9 %
29	450.0	-4.2 %
30	45.0	-11.2 %
31	35.0	-0.5 %
32	33.3	-0.8 %
33	33.3	1.2 %
34	33.3	-1.0 %
35	34.0	-0.2 %
36	32.4	4.2 %
37	33.0	-0.7 %
38	32.7	1.4 %
39	33.3	-2.9 %
40	28.6	-1.0 %
41	23.2	107.0 %
42	83.7	-61.3 %
43	29.5	-1.3 %
44	26.1	12.5 %
44.2	25.1	0.0 %

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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