9.7 km | 01:37:32 | 10:04/km日期: 2024-03-15 06:30 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87.8
Pace: 07'27" / 06'53" / 12'02" / 10'02" / 09'24" / 07'31" / 09'01" / 07'48" / 08'35" / 27'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'12" (+03'00") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'15" (+03'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'30" (+00'18") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'38" (+01'26") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 16'35" (+09'23") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 11'29" (+04'17") | 26 / 9682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'53" | 00:14'20" |
| 3 | 12'02" | 00:26'22" |
| 4 | 10'02" | 00:36'24" |
| 5 | 09'24" | 00:45'48" |
| 6 | 07'31" | 00:53'19" |
| 7 | 09'01" | 01:02'20" |
| 8 | 07'48" | 01:10'08" |
| 9 | 08'35" | 01:18'43" |
| 9.7 | 27'35" | 01:37'33" |
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