Thomas Chung 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chung 台北市
ID 10026

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10.0 km | 01:13:24 | 07:19/km

日期: 2015-03-28 07:08 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 07'28" / 07'24" / 06'36" / 06'12" / 20'00" / 05'52" / 05'08" / 05'12" / 04'56" / 383'20" /

3月累積里程 : 137.91 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'24"	00:14'52"
3	06'36"	00:21'28"
4	06'12"	00:27'40"
5	20'00"	00:47'40"
6	05'52"	00:53'32"
7	05'08"	00:58'40"
8	05'12"	01:03'52"
9	04'56"	01:08'48"
10.0	04'32"	01:13'24"

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