klausqiu 2024/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

klausqiu 台中
ID 721715

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4.2 km | 08:29:48 | 122:50/km

日期: 2024-03-09 15:44 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 14°C - 濕度: 62.6

Pace: 13'25" / 19'50" / 21'21" / 140'43" / 797'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'48"

(13'48")

13'11"

1046 / 1046

2

21'51"

(35'39")

19'43" (+06'32")

1107 / 2153

3

20'48"

(56'27")

20'36" (+07'25")

1008 / 3162

4

03:25'29"

(04:21'56")

03:16'51" (+03'40")

1043 / 4206

3月累積里程 : 34.79 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'25"	00:13'25"
2	19'50"	00:33'15"
3	21'21"	00:54'36"
4	140'43"	03:15'19"
4.3	385'20"	05:14'53"

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